Лед и пламень — сибирский экстрим в кедровой бочке

Канадские ученые выяснили, что дозированное действие низких температур повышает выработку в организме серотонина и эндорфинов («гормонов счастья»). Особенно полезно ледяное обтирание на контрасте после прогревания. Попеременное воздействие жара и холода — прекрасная гимнастика для сосудов. При этом значительно усиливается приток крови к коже и улучшается обмен веществ.

Производитель кедровых мини-саун «Сибирская здравница» на основе этих исследований разработал комплексную программу, которую можно включить в лечебную программу клиентов, приехавших на новогодние каникулы.

Иванова Наргиз, медсестра клиники «Физиомед, г. Екатеринбург.

«Также мы предлагаем программу по закаливанию — кедровая бочка в сочетании с криосауной. Это так называемая тренировка сосудов — в бочке они расширяются, затем в криосауне спазмируются, после криосауны снова расширяются. Среди клиентов наблюдаются два типа реакций — у одних наступает расслабление, у других повышается тонус. Результаты отличные, все клиенты довольны!

Шаг 1. Настрой на релаксацию

Включите соответствующее музыкальное сопровождение. Предложите чашечку напитка со сбитнем. Пряности, входящие в состав сбитня повышают антиоксидантную и противопаразитарную защиту, готовят организм к разогреву и очищению.
Предложите клиенту принять душ с нейтральным моющим средством, уточните его самочувствие, переключите клиента с повседневных забот на отдых и релаксацию.

Шаг 2. Кедровая банька

Проводим 15-ти минутный сеанс в мини-сауне «Сибирская здравница». Для усиления эффекта используется аромафитобальзам «Хвойный дар», в состав которого входят эфирные масла сибирской пихты и кедра, экстракты различных трав (корня лопуха, эвкалипта, мяты). Стандартная дозировка бальзама при температуре 50-65оС – 2 мл.

Шаг 3. Лед

После процедуры в мини-сауне тщательно вытереть клиента. Затем, уложив на кушетку, обработать льдом заднюю, затем переднюю поверхность тела, после чего укрыть простыней и одеялом до полного согревания (10 мин).

Шаг 4. Пламень

Наносим на спину (шея, воротник, вдоль позвоночника и крестец) или на проблемные зоны (зона «брижди» или «шорты») термогель до полного впитывания.

Шаг 5. Отдыхаем

В течение 10-15 мин клиент отдыхает в горизонтальном положении, после чего предлагаем ему фито-чай «Оздоровительный» или «Успокоительный» в зависимости от его самочувствия и времени суток.

Для проведения процедуры понадобятся:
  • Сбитень «Медовый» или «Винный» — 2 ч.л.;
  • Аромафитобальзам «Хвойный дар» — 2 мл.;
  • Термогель — 5-10 мл.;
  • Лед в кубиках — 2 стакана по 200 мл.;
  • Фито-чай «Оздоровительный» или «Успокоительный» — 1 фильтр-пакет;
  • Курс процедур: от 5 до 12, 2-3 раза в неделю;
  • Продолжительность процедуры: 1 час 10 мин.;
  • Примерная себестоимость процедуры: 50 рублей.
Сбитень – сладкий старорусский напиток, приготовленный на травах и пряностях. Не содержит алкоголь и рекомендован людям любого возраста.
Состав: СО2-экстракты кожицы винограда «Изабелла» (Винный), имбиря, гвоздики, корицы, муската, аниса, лавра, зеленого чая (Винный), стевии (Медовый), мед (Медовый), патока, гуммиарабик

Бальзамы «Хвойный дар» — натуральные высокоэффективные антивирусные, противомикробные, противовоспалительные, адаптогенные средства.
Виды: репейно-эвкалиптовый, орехово-зверобойный, мятный
Форма выпуска: флаконы по 10 или 100 мл

Термогель оказывает дренирующий и разогревающий эффект, усиливает циркуляцию крови, что дает отличный антицелюллитный эффект, повышает тонус кожи и уменьшает застой лимфы.
Состав: кофеин, экстракты перца, зеленого чая, угольника, плюща и фукуса, эфирное масло мелиссы, касторовое и масло виноградной косточки.
Форма выпуска: банка 750 мл

Многокомпонентный состав фито-чаев содержит богатый набор микроэлементов, витаминов, биофлавоноидов и эфирных масел.
Состав: Оздоровительный — лист мяты перечной, соцветия ромашки аптечной, лист смородины черной, курильский чай, кукурузные рыльца. Успокоительный — лист мяты перечной, трава душицы обыкновенной, соцветия ромашки аптечной, лист малины обыкновенной, трава пустырника пятилопастного.
Форма выпуска: упаковка по 30 фильтр пакетов